"Es ist weniger schwierig, Probleme zu lösen, als mit Ihnen zu leben." (Pierre Teilhard de Chardin)

Tipps zur Raucherentwöhnung

Gerade beim Thema Rauchen gibt es eine Vielzahl von Irrtümern in unserer Gesellschaft.

Lassen Sie sich davon nicht beirren.

Seien Sie sich des besseren Lebens bewusst

Verwenden Sie keine Methode
Aufhören mit innerer Sicherheit
Nicht reduzieren
Bester Zeitpunkt
Normal weiterleben
Werden Sie nicht Ex-Raucher
Sofort Nichtraucher sein
Verwenden Sie keine Hilfsmittel
Nikotin spielt keine Rolle
Glauben Sie nicht an Entzugserscheinungen
Glauben Sie auch nicht an eine Gewichtszunahme
Glauben Sie auch nicht an den Verzicht auf Geschmack
Ändern Sie Ihr Vokabular
Die Sucht entsteht im Gehirn
Betrachten Sie Zigaretten losgelöst von allen eingeredeten Wirkungen
Sehen Sie das Rauchen als Sucht an
Streichen Sie den hoffnungslosen Raucher aus Ihrem Kopf
Steigen Sie nicht "um"
Freuen Sie sich nach der letzten Zigarette
Programmieren Sie Ihr Gehirn um
Treffen Sie eine endgültige Entscheidung
Es gibt keinen Trick
Seien Sie sich des besseren Lebens bewusst